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東京都八王子市久保山町・宇津木台

2020/03/23

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!!

またしてもブログの更新をさぼってしまった。。。

今実は新しい治療器を入れようと思っていて、その使い方を復習しています。

またデモなどが決まったら詳しくお知らせしますね!

さて、間が空きましたが今日も産後のお話。

前回のブログで遅すぎることはないよ!って話をしていきました。

今日は最近来た患者さんのお話を踏まえてその辺をもうちょい詳しくお話していこうと思います。

今日は体形についての話になります。痛みについてはまた週末書きますね!

さて、10日ほ...

2020/03/13


 

おはようございます。

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます。

さて、今日は産後の骨盤矯正について。

今日からしばらく産後の身体の話をしていきますので、ご興味あれば読んでください。

多分結構量があるので途中で違う話題も入れると思いますが…

まず大事なこと。

患者さんに産後の矯正っていつからできるの?とか

いつまでにやったらいいの?と聞かれます。

これ、整骨院や整体院によってとくに後者は回答が違うのですが、

結論から言うと、私は出産したら産後だから、遅いことはないと言います。

始めるのは大体産後1か月経過して...

2020/03/06

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます。

さて、今日はいきなり本題。

前回書けなかった、なぜ腹筋運動がよくないのか?と正しい腹筋運動、ストレッチについてのお話をしていきます。

腹筋(表面の腹直筋)が固くなると腰が痛くなるというのは前回のブログに書いた通り、姿勢が悪くなるからだというのはご理解いただけたでしょうか?

…わからなかったら聞きに来てください(笑)

で、皆さんがおそらく認識しているであろう腹筋運動ですが、なぜよくないのか?

あおむけの状態で膝を立てて、そこから身体を全部しっか...

2020/03/02

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!

あったかくなったり寒くなったり、寒暖の差が激しいですが、風邪などひかれてはいないでしょうか?

新型コロナウイルスの心配もあります。。

当院では施術者及び来院される患者様の手指やベッドのアルコール消毒、施術スペースの換気など、できる限りの対策を取っています。

100%安心…とは残念ながらどこでも言えない現状ではありますが、それでも不特定多数の方が同時に出入りすることもありませんし、私以外の方との接触は限りなく少なく、私もなるべく人の多いとこ...

2020/02/10

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます。

さて、今日は前回に引き続いて腰痛についてのお話。

前回は股関節周りの筋肉についての話をしていきました。

今日は股関節周り以外で腰痛を引き起こす原因を考えていきます。

結論からまずは言ってしまうと『肩甲骨周りの筋肉』です。

実は肩甲骨の動きが腰痛に密接に関わっています。

その解説をしていきます。

とまあ背中全体のイラストを載せました。

一個一個の筋肉についての説明は割愛しますが、肩甲骨にはもちろん肩を動かす筋肉がたくさんついています。

肩甲骨がきちん...

2020/02/04

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!

だいぶ久しぶりのブログになってしまいました。。。

本日は腰痛についてのお話をしていきます。

さて、腰痛と一口に言いまいしたが、原因は様々たくさんあります。

今日からはその原因についてお話をしていきます。

腰が痛いからと言って、腰だけ揉んだりしてもよくならないのはなぜでしょうか?

また、その場は痛みが楽になってもまた痛みが出てしまうのは?

これは根本的な解決がなされていないからです。

では根本的な原因はどこなのか?

まず原因のその1は股関節周りの筋肉...

2020/01/13

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宇津木台たにあい整骨院の玉置です!

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!!

さて、今日も膝の痛みについてのお話。

前回は膝の動きについてと、変形性膝関節症についてのお話をしました。

今日はそれ以外でよくある膝の痛みについてのお話です。

はい、前回も見ていただいた膝を内側から見た時の図ですね。

膝の痛みでよく聞くのが、膝のお皿周辺の痛みです。

この場合はお皿と太ももの骨の間の関節に負担がかかっています。

よくこれを軟骨がすり減っているとか、変形と思って訴えてくる方が結構いるのですが、お皿周囲に痛みが出ている場合はそれと...

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