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東京都八王子市久保山町・宇津木台

2020/02/04

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!

だいぶ久しぶりのブログになってしまいました。。。

本日は腰痛についてのお話をしていきます。

さて、腰痛と一口に言いまいしたが、原因は様々たくさんあります。

今日からはその原因についてお話をしていきます。

腰が痛いからと言って、腰だけ揉んだりしてもよくならないのはなぜでしょうか?

また、その場は痛みが楽になってもまた痛みが出てしまうのは?

これは根本的な解決がなされていないからです。

では根本的な原因はどこなのか?

まず原因のその1は股関節周りの筋肉...

2019/09/14

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です!

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!

さて、今日も腰痛の話。

前回は腹筋と太ももの前の筋肉のお話をしました。

前側についている筋肉が張ってくると身体(特に骨盤)が引っ張られてしまって姿勢が崩れ、腰痛の原因になってしまうという内容でした。

今日はいわゆるインナーマッスルといわれる部分のお話をしていきます。

さて、インナーマッスルって言葉はきっと腰痛で悩まれている方は聞いたこと一度はあるのではないでしょうか?

まずはそのインナーマッスルって何ぞや??

という話からしていきましょう。

いろ...

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