top of page
  • 執筆者の写真tamaoki

八王子市の産後のママさん応援院!宇津木台たにあい整骨院

おはようございます!

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます。


さて、今日も産後の骨盤矯正について。


当院での施術は①身体のバランスを整える②筋肉の状態を整える③運動で筋肉を使う

ということをメインで行っています。


すべて行うことで身体が本来の状態を取り戻し、症状が軽くなったり、身体を動かしやすくなったり、体形に変化が出たり…ということが起こりやすくなります。


いくら整体などで整えても、結局身体を使わなければ安定はしませんので、③に運動もとっても大事になってきます。


まぁ運動とはいいましたが、そこまでハードなことをするわけではありませんのでご安心ください!


自宅でもできて、道具を使うとしても通常家にあるものを使ってできる簡単なエクササイズになります。

とはいっても最初は慣れていないのでキツく感じるかもしれませんが…(笑)


どうしても妊娠中、特にお腹が大きくなってからは身体の動かし方が変わります。

そして産後はその状態で育児に入りますので、動かし方はなかなか元に戻りません。


それだけでも腰痛や膝痛の原因になりやすいですし、そのままにしておくと将来年を取った時にこれらの症状に加えて、膝の変形や尿漏れなどが起こりやすくなります。


ですのでしっかりと産後にある程度は身体をちゃんと使えるようにしておいた方がよいと考えています。


ちなみに運動に関しては、早い方がいいですが、出産後すぐでなくてもいいと思います。

もちろん、時間が経てばたつほど、身体には癖がついていき直すのも時間がかかる部分は否めませんが、それでもきちんと続ければ変化は出てきます。


そのあたりも踏まえて、産後の方にはうまく当院を利用していただけたら嬉しいです!


キッズスペースもありますので、お子様を連れての来院ももちろんOKです!


なにかご不明な点や相談などがございましたら、電話やLINEから連絡をいただければと思います!(LINEは返信に多少のお時間をいただきます)


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

宇津木台たにあい整骨院


〒192-0023

東京都八王子市久保山町1-25-8


ご予約はお電話、ライン、もしくはホットペッパーから!

TEL:042-696-6525


https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000665894/


受付時間

平日  9:00~12:00

    15:00~20:00

土曜日 9:00~12:00

定休日 水曜・日曜

祝日は通常通り営業しております。


予約優先制


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

おはようございます! 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問誠にありがとうございます! さて、今日は腰痛の話。 直接的に腰痛に関わる部分は『股関節』か『背中』のどちらか、もしくは両方のことが多いです。 もちろん、これらの部位が他の部位から影響を受けるのことはありますが、それを言い出すとキリがないので。 という話は腰痛の話ではちょこちょこしているかと思います。 よく骨盤矯正とかの話

宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます! さて今日は肩こりや頭痛についてのお話。 一口に頭痛と言ってもいくつか種類があるのですが、今日はいわゆる『緊張性頭痛』と呼ばれれる一般的に多い頭痛についてです。 よく偏頭痛と混同してしまう方も多いのですが、実際に偏頭痛の方というのは実はあまり多くない印象です。 偏頭痛の場合は、拍動性の頭痛とされて、心臓の鼓動のリズ

おはようございます! 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます! さて、今日は首肩の症状から肩こりについてのお話。 腰痛と肩コリと言えば慢性的な症状のツートップかなと思います。 もうね、原因を挙げていけばキリがないし、何ならそんなところまで原因なの?!みたいなことまであるのでここではいちいち挙げません。 正直その原因を知ったからと言って解決できないものもた

bottom of page