おはようございます！
宇津木台たにあい整骨院の玉置です。
本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます。
今日は原点に戻って腰痛についてのお話。
皆さん、ご自身の腰痛の原因がなんなのか？自分で理解していますか？？
よく、治療の後はいいんだけど、数日するとまた出てくる。。。という話をされる方がいらっしゃいます。
大体の場合はこの数日の間に何か悪いことがあるから痛みがまた出てしまうわけです。
そこに対して何か対策をしないと当然ながら最終的には良くなりません。
そもそもそれがわかっていて、なおかつ改善できていれば理論上は痛みは出ないはずです。
私はよく患者さんに、治療前に『何をした後に痛みが出やすいですか？』と質問したり、
施術後に『どんなことの後に痛みが出たかちょっと覚えておいてくださいね？』といっています。
もちろん身体を診させていただき、触っていけばある程度はわかる部分も多いですが、日常生活のすべてがわかるわけではありません。
ですので特に最初のうちや、症状の変化が乏しい時はこの話をよくします。
そして、その質問の答えに合わせて日常生活やお仕事で方法を変えられるのであればその話をしますし、それが難しければ使った後のケアの方法をお話しできるのです。
そしてそれに対してまたフィードバックをもらってさらなる改善を目指せます。
正直やはりアドバイスに対してきちんと応えていただいた方ほどよくなっていきやすいです。
また修正もしやすいですし、もしも合わなければ施術の内容やアドバイスも変えていけます。
これをちゃんとしないと、一度痛みが消えて身体の状態が整っても、同じように生活をしていれば、また同じような症状が出てしまう可能性が上がるからです。
私一人が頑張ってもよくならないですし、もちろん患者さんだけが頑張っても限界があります。
一緒に協力して身体の悩みを解決させましょう！
特に最近はまた寒くなってきているので、調子を崩されている方も多いようです。
やはり身体が冷えていると動きも血流も悪くなりますので、筋肉は硬くなり痛みが出やすくなります。
カイロなどで外から身体を温めるだけでなく、少し身体を動かしたり、ショウガや温かいものを食べるなどして、中からも身体を温めるようにして冬を乗り切りましょう！
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宇津木台たにあい整骨院
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