​宇津木台たにあい整骨院

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！！ さて、ここのところは背中のエクササイズやストレッチを紹介しています！ 背中がちゃんと動かせるようになると、肩こりや首の痛み、腰痛などの予防につながりますので、ぜひ取...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です！ 暑くなってきましたね！ 急に暑くなっているので、身体が暑さに対応できず、熱中症などのリスクが上がっています。 うまくエアコンなどを使うのもそうですが、汗がかけなくなっている人も多いようですので、少しの時間でいいので外...

おはようございます！ 宇津井台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！！ 今回は肩こりや首の痛み、猫背などで悩む方向けの運動を紹介します！ YW体操という運動になります。(僕が勝手に呼んでいるので多分調べても出てきません)...

こんにちは！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です！ 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ 早速今日忘れそうでしたが、ちゃんと週2回守ります。 さて前回のブログで、肩こりや首の痛みには運動をしよう！という話をしました。...

こんにちは！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 どうもご無沙汰しております。 全然こちらのブログを更新しておりませんでした… こちらのブログ(note)をずっと毎日書いていたんです。 https://note.com/lush_mimosa2226...

おはようございます！ 宇津木第たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ ちょっと久しぶりになりましたが、その間皆様お身体の異変はなかったでしょうか？ 今日は産後についてのお話。 ほとんどの方が産後は妊娠中からの影響で、身体の使い方が妊娠前...

こんにちは！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、本日はギックリ腰の話。 ここ最近、新規の方でも今まで来ている方でも多いのが、このギックリ腰。 時々あるのですが、立て続けに来ることがあるんです。...

こんにちは！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、本日も腰痛についてのお話。 前回は腰痛の要因の一つとして『背骨』の動きについて書きました。 今回は大きな腰痛の要因のもう一つとして『股関節』についてお話していきます。...

こんにちは！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、今回は腰痛の話。 こちらのブログをお読みの方でも腰痛で悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ なにせ国民の半分が大なり小なり腰痛を抱えているらしいですから。...

おはようございます。 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、ここまで産後は股関節の動きが悪くなっているよ！という話をよくしてきました。 じゃあ股関節だけ動かせるようになればいいのか？といえばもちろんそんなわけではありませ...

こんにちは！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 前回のブログで、産後の方はお尻がうまく使えていないという話をしています。 お尻回りがうまく使えないと、股関節の動きも悪くなるため、腰痛や膝痛の原因になりえますし、姿勢にも関わり、さらには腹筋にも力が入りづらくなる…といった、...

こんにちは！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 先月末の約束通り、今月からはまたブログを書いていきたいと思います。 さて、今回も産後の身体について。 妊娠中に腰が痛くなるのは、お腹が大きくなっているしまだわかる。 でもなんで出産した後も痛いのだろう？...

おはようございます！ 宇津木第たにあい整骨院の玉置です。 だいぶご無沙汰しておりました。 久しぶりにブログを書いていこうと思います。 来月から週に2回は書くことを約束します。 さて、今日は当院の産後の矯正について。 産後は妊娠前には経験したことのないことが起こることが非常に...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です！ 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、相変わらずだいぶ久しぶりの投稿ですが、今日は首肩の痛みや肩こり、頭痛についてのお話。 これらの症状ですが、当然いろんな要因で起こります。...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、今日は産後の骨盤矯正の話をしていきます。 時々されるのが『産後の矯正はみんなした方がいいのか？』という質問なのですが、結論から言って、『必ずしもそうではないが、...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、今日はギックリ腰について。 今年もすでに数人、ギックリ腰になられて来院された方がいらっしゃいます。 もちろん本人はもっと辛いでしょうが、見ているこっちも辛くなっ...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ だいぶ風邪が流行っているようですが、このブログをご覧の皆さんは風邪などひかれていないでしょうか？？ さて本日からは出産後に多い身体のお悩みということでブログを書いてい...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます。 さて今日は、この時期なぜか多い肩こりのお話。 寒いと肩がこるという方ってとっても多いです。 そこに寒さがどのくらい関わっているかは今日は問わないとして、なぜそう感じる...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて今日は、前回触れたハイボルテージをどのような症状に使っているかのご紹介です！ 理屈的な話は難しくなるので、ハイボルテージについては割愛します。...

おはようございます！ 宇津木台たにあい整骨院の玉置です。 本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます！ さて、今日は当院のギックリ腰への施術法のご紹介。 ギックリ腰の原因や何が起こっているのかというのは、いろんな人がいろんなことを言っています。...